Jakie BMI przy 125 cm i 45 kg?
BMI: 28.8 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 125 cm: 29–39 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 45 / (1.25)² = 28.8.