Jakie BMI przy 135 cm i 39 kg?
BMI: 21.4 Kategoria: prawidłowa
Prawidłowa masa dla 135 cm: 34–45 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI między 18,5 a 24,9 mieści się w normie.
- Utrzymuj aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę.
- Monitoruj masę ciała co 2–4 tygodnie.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 39 / (1.35)² = 21.4.