Jakie BMI przy 139 cm i 74 kg?
BMI: 38.3 Kategoria: otyłość
Prawidłowa masa dla 139 cm: 36–48 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość.
- Skuteczny plan obejmuje dietę, ruch i wsparcie specjalisty.
- Konsultacja medyczna jest szczególnie zalecana.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 74 / (1.39)² = 38.3.