Jakie BMI przy 144 cm i 36 kg?
BMI: 17.4 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 144 cm: 38–52 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 36 / (1.44)² = 17.4.