Jakie BMI przy 154 cm i 60 kg?
BMI: 25.3 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 154 cm: 44–59 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 60 / (1.54)² = 25.3.