Jakie BMI przy 155 cm i 64 kg?
BMI: 26.6 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 155 cm: 44–60 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 64 / (1.55)² = 26.6.