Jakie BMI przy 155 cm i 65 kg?
BMI: 27.1 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 155 cm: 44–60 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 65 / (1.55)² = 27.1.