Jakie BMI przy 157 cm i 76 kg?
BMI: 30.8 Kategoria: otyłość
Prawidłowa masa dla 157 cm: 46–61 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość.
- Skuteczny plan obejmuje dietę, ruch i wsparcie specjalisty.
- Konsultacja medyczna jest szczególnie zalecana.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 76 / (1.57)² = 30.8.