Jakie BMI przy 158 cm i 67 kg?
BMI: 26.8 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 158 cm: 46–62 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 67 / (1.58)² = 26.8.