Jakie BMI przy 160 cm i 45 kg?
BMI: 17.6 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 160 cm: 47–64 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 45 / (1.60)² = 17.6.