Jakie BMI przy 161 cm i 48 kg?
BMI: 18.5 Kategoria: prawidłowa
Prawidłowa masa dla 161 cm: 48–65 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI między 18,5 a 24,9 mieści się w normie.
- Utrzymuj aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę.
- Monitoruj masę ciała co 2–4 tygodnie.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 48 / (1.61)² = 18.5.