Jakie BMI przy 162 cm i 44 kg?
BMI: 16.8 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 162 cm: 49–65 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 44 / (1.62)² = 16.8.