Jakie BMI przy 164 cm i 37 kg?
BMI: 13.8 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 164 cm: 50–67 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 37 / (1.64)² = 13.8.