Jakie BMI przy 164 cm i 84 kg?
BMI: 31.2 Kategoria: otyłość
Prawidłowa masa dla 164 cm: 50–67 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość.
- Skuteczny plan obejmuje dietę, ruch i wsparcie specjalisty.
- Konsultacja medyczna jest szczególnie zalecana.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 84 / (1.64)² = 31.2.