Jakie BMI przy 168 cm i 38 kg?
BMI: 13.5 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 168 cm: 52–70 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 38 / (1.68)² = 13.5.