Jakie BMI przy 168 cm i 80 kg?
BMI: 28.3 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 168 cm: 52–70 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 80 / (1.68)² = 28.3.