Jakie BMI przy 168 cm i 86 kg?
BMI: 30.5 Kategoria: otyłość
Prawidłowa masa dla 168 cm: 52–70 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość.
- Skuteczny plan obejmuje dietę, ruch i wsparcie specjalisty.
- Konsultacja medyczna jest szczególnie zalecana.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 86 / (1.68)² = 30.5.