Jakie BMI przy 169 cm i 31 kg?
BMI: 10.9 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 169 cm: 53–71 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 31 / (1.69)² = 10.9.