Jakie BMI przy 177 cm i 54 kg?
BMI: 17.2 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 177 cm: 58–78 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 54 / (1.77)² = 17.2.