Jakie BMI przy 177 cm i 81 kg?
BMI: 25.9 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 177 cm: 58–78 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 81 / (1.77)² = 25.9.