Jakie BMI przy 178 cm i 103 kg?
BMI: 32.5 Kategoria: otyłość
Prawidłowa masa dla 178 cm: 59–79 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość.
- Skuteczny plan obejmuje dietę, ruch i wsparcie specjalisty.
- Konsultacja medyczna jest szczególnie zalecana.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 103 / (1.78)² = 32.5.