Jakie BMI przy 179 cm i 74 kg?
BMI: 23.1 Kategoria: prawidłowa
Prawidłowa masa dla 179 cm: 59–80 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI między 18,5 a 24,9 mieści się w normie.
- Utrzymuj aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę.
- Monitoruj masę ciała co 2–4 tygodnie.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 74 / (1.79)² = 23.1.