Jakie BMI przy 179 cm i 85 kg?
BMI: 26.5 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 179 cm: 59–80 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 85 / (1.79)² = 26.5.