Jakie BMI przy 181 cm i 95 kg?
BMI: 29 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 181 cm: 61–82 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 95 / (1.81)² = 29.