Jakie BMI przy 183 cm i 87 kg?
BMI: 26 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 183 cm: 62–83 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 87 / (1.83)² = 26.