Jakie BMI przy 185 cm i 99 kg?
BMI: 28.9 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 185 cm: 63–85 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 99 / (1.85)² = 28.9.