Jakie BMI przy 186 cm i 60 kg?
BMI: 17.3 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 186 cm: 64–86 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 60 / (1.86)² = 17.3.