Jakie BMI przy 188 cm i 94 kg?
BMI: 26.6 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 188 cm: 65–88 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 94 / (1.88)² = 26.6.