Jakie BMI przy 189 cm i 53 kg?
BMI: 14.8 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 189 cm: 66–89 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 53 / (1.89)² = 14.8.