Jakie BMI przy 189 cm i 91 kg?
BMI: 25.5 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 189 cm: 66–89 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 91 / (1.89)² = 25.5.