Jakie BMI przy 191 cm i 74 kg?
BMI: 20.3 Kategoria: prawidłowa
Prawidłowa masa dla 191 cm: 67–91 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI między 18,5 a 24,9 mieści się w normie.
- Utrzymuj aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę.
- Monitoruj masę ciała co 2–4 tygodnie.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 74 / (1.91)² = 20.3.