Jakie BMI przy 191 cm i 96 kg?
BMI: 26.3 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 191 cm: 67–91 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 96 / (1.91)² = 26.3.