Jakie BMI przy 193 cm i 95 kg?
BMI: 25.5 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 193 cm: 69–93 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 95 / (1.93)² = 25.5.