Jakie BMI przy 195 cm i 100 kg?
BMI: 26.3 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 195 cm: 70–95 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 100 / (1.95)² = 26.3.