Jakie BMI przy 195 cm i 116 kg?
BMI: 30.5 Kategoria: otyłość
Prawidłowa masa dla 195 cm: 70–95 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość.
- Skuteczny plan obejmuje dietę, ruch i wsparcie specjalisty.
- Konsultacja medyczna jest szczególnie zalecana.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 116 / (1.95)² = 30.5.