Jakie BMI przy 196 cm i 119 kg?
BMI: 31 Kategoria: otyłość
Prawidłowa masa dla 196 cm: 71–96 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość.
- Skuteczny plan obejmuje dietę, ruch i wsparcie specjalisty.
- Konsultacja medyczna jest szczególnie zalecana.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 119 / (1.96)² = 31.