Jakie BMI przy 203 cm i 118 kg?
BMI: 28.6 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 203 cm: 76–103 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 118 / (2.03)² = 28.6.