Jakie BMI przy 204 cm i 109 kg?
BMI: 26.2 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 204 cm: 77–104 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 109 / (2.04)² = 26.2.