Jakie BMI przy 204 cm i 81 kg?
BMI: 19.5 Kategoria: prawidłowa
Prawidłowa masa dla 204 cm: 77–104 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI między 18,5 a 24,9 mieści się w normie.
- Utrzymuj aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę.
- Monitoruj masę ciała co 2–4 tygodnie.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 81 / (2.04)² = 19.5.