Jakie BMI przy 205 cm i 112 kg?
BMI: 26.7 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 205 cm: 78–105 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 112 / (2.05)² = 26.7.