Jakie BMI przy 209 cm i 135 kg?
BMI: 30.9 Kategoria: otyłość
Prawidłowa masa dla 209 cm: 81–109 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI ≥ 30 wskazuje na otyłość.
- Skuteczny plan obejmuje dietę, ruch i wsparcie specjalisty.
- Konsultacja medyczna jest szczególnie zalecana.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 135 / (2.09)² = 30.9.