Jakie BMI przy 209 cm i 70 kg?
BMI: 16 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 209 cm: 81–109 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 70 / (2.09)² = 16.