Jakie BMI przy 213 cm i 120 kg?
BMI: 26.4 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 213 cm: 84–113 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 120 / (2.13)² = 26.4.