Jakie BMI przy 214 cm i 117 kg?
BMI: 25.5 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 214 cm: 85–114 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 117 / (2.14)² = 25.5.