Jakie BMI przy 214 cm i 55 kg?
BMI: 12 Kategoria: niedowaga
Prawidłowa masa dla 214 cm: 85–114 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę.
- Skup się na dodatnim bilansie energetycznym i regularnych posiłkach.
- Rozważ konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 55 / (2.14)² = 12.