Jakie BMI przy 215 cm i 124 kg?
BMI: 26.8 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 215 cm: 86–115 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 124 / (2.15)² = 26.8.