Jakie BMI przy 216 cm i 93 kg?
BMI: 19.9 Kategoria: prawidłowa
Prawidłowa masa dla 216 cm: 86–116 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI między 18,5 a 24,9 mieści się w normie.
- Utrzymuj aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę.
- Monitoruj masę ciała co 2–4 tygodnie.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 93 / (2.16)² = 19.9.