Jakie BMI przy 219 cm i 107 kg?
BMI: 22.3 Kategoria: prawidłowa
Prawidłowa masa dla 219 cm: 89–119 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI między 18,5 a 24,9 mieści się w normie.
- Utrzymuj aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę.
- Monitoruj masę ciała co 2–4 tygodnie.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 107 / (2.19)² = 22.3.