Jakie BMI przy 176 cm i 90 kg?
BMI: 29.1 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 176 cm: 57–77 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 90 / (1.76)² = 29.1.