Jakie BMI przy 187 cm i 97 kg?
BMI: 27.7 Kategoria: nadwaga
Prawidłowa masa dla 187 cm: 65–87 kg.
Co oznacza ten wynik?
- BMI 25–29,9 to zakres nadwagi.
- Rozważ ujemny bilans energetyczny i większą aktywność.
- Warto skonsultować plan działania ze specjalistą.
Jak oblicza się BMI?
Wzór: BMI = masa [kg] / (wzrost [m])².
Dla Ciebie: 97 / (1.87)² = 27.7.